'Ich zeige euch wieder, wie meine Ernährung aussieht. Bei mir ist das ja etwas komplizierter, weil ich momentan fast nichts vertrage, weil mein Magen irgendwie zerstört ist. On Top noch mein Beintraining für euch :* Facebook: https://www.facebook.com/jilhagenfitness Instagram: https://instagram.com/jilhagen/ Snapchat: jilhagen kostenlos abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCHlp... Kanal von SCHMALE SCHULTERN https://www.youtube.com/channel/UCSKWJ6rxUpR9PfCcNAxGYQQ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Neuer Hafervlog für euch aka FULL DAY OF EATING. Dieses mal im kleinen Special, weil es auch um meine Unverträglichkeiten geht und was ich da überhaupt noch essen kann. Bisschen schwierig zur Zeit , aber wie ich das gelöst habe seht ihr hier. Natürlich wird auch fleißig trainiert und ich sage euch wie mein Beintraining aussieht :* viiiieeel Spaaaaaaß ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mein letzter HaferVlog : https://www.youtube.com/watch?v=Zr3lhmC9MIU Sushi selber machen: https://www.youtube.com/watch?v=BWgJH... Fitness HAUL & Formcheck: https://www.youtube.com/watch?v=KByGi... Workouts: Ganzkörper https://www.youtube.com/watch?v=0WmcT... Einsteiger: https://www.youtube.com/watch?v=5MdPX... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬'
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